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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號:2571076
- 多種天然植物性精油調配
- 大人小孩皆可安心使用
- 質地清爽不易產生黏膩不適
- 不透光設計不易變質
產品描述:
【Utra-max優美仕】天然植物精油防蚊液(100ml/瓶)
其他注意事項:
商品名稱:【Utra-max優美仕】天然植物精油防蚊液
商品規格:100ml/瓶
使用方式:距皮膚約 10 -15 公分處公分處 ,均勻噴於四肢之部位。每隔 30-45分鐘噴一次,可達最佳效果。
保存方式:請置於陰涼處,避免日光直射。
商品說明:
?迷迭香精油:抗菌、癒合、收斂、清爽等功效。有消炎止痛、驅除蚊蟲的效果。
?檸檬精油:收斂作用,能舒緩不適、提神、消除疲勞
?香茅精油:具有驅蟲、預防蚊蟲叮咬、消腫止癢、抑菌功效屬於禾本科、香茅屬,含足量香茅醛及香葉醇,可發揮驅蚊蟲效果。
注意事項:
1.請勿將產品塗抹於傷口、口鼻、紅腫、濕疹潰爛及皮膚異常位。
2.若因個人體質以致紅腫、發炎等異常現象,應立即停用,並洽詢皮膚科醫師。
3.皮膚敏感者,使用前請先做敏感測試,無刺激反應再使用。
4.勿食、勿接觸眼睛,若不適請立即停用。
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