保健健康類的相關產品很多種,舉凡口罩,鞋子幾乎食衣住行,都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法,大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大,尤其是營養不良的上班族,保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃,其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充,有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防,它不像藥品,生病才要吃,健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用,才能感覺它漸進的保健功能。總之,1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用,才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導,大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選知名商城作消費,因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了,算是目前評價最好的了,提供給大家參考~
產品說明:
- 品號:1824149
- 膠原蛋白含量高達10000mg
- 潤澤光滑首選:N-乙醯葡萄糖胺
- 每瓶纖維含量高達5000mg
- Fibersol-2水溶性纖維
- 木寡糖,益生菌最佳食物來源
產品描述:
其他注意事項:
˙主商品1: 信東自然果潤膠原多酚飲(10入組)(50ml / 瓶)×1盒
˙每份成份:膠原蛋白、綜合莓果萃取液(草莓、蔓越莓、覆盆苺、櫻桃)、N-乙醯葡萄糖胺(玻尿酸前驅物)、維生素C 、SFB九種水果萃取多酚(蘋果、山桑子、藍莓、 紅山楸 、蔓越莓、枸杞、葡萄、山竹、紅石榴)、水溶性珍珠粉、檸檬酸、蘋果酸、蔗糖素
內容量:50ml/瓶、10瓶入
?主商品2:自然果潤-蜜棗輕纖飲(10入組)x1盒
?主商品成份:水溶性纖維(Fibersol-2)、膳食纖維(難消化性糊精)、木寡糖、超級藤黃果、大棗萃取液、檸檬酸、蔗糖素
內容量:50ml/瓶、10瓶入
建議用量:每日一瓶
飲用方式:搖勻後直接開瓶飲用並立即飲完;冰涼後風味更佳。
保存方式:請置於陰涼乾燥處,避免高溫及陽光直射。
保存期限:二年
產地:台灣
有效日期:請見包裝上說明(西元年/月/日)
注意事項:本品為天然成分萃取,如有沉澱或顏色變化屬自然現象,品質不受影響;服藥、孕哺婦女或飲食需限制蛋白質攝取者,請洽詢醫師後飲用。
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